انواع والیبال دستی

گروه تولیدی یکه ساز عرضه کننده بهترین والیبال دستی می باشد. ورزش های جمعی بازی های رسمی هستند که توسط دو یا چند نفر در مخالفت با تیم مقابل انجام می شود. آنها را می توان در محیط های مختلف خود مانند زمین ، یخ ، زمین ماسه ، و به عنوان تجهیزات شهربازی سرپوشیده  اجرا کرد. علاوه بر فعالیت بدنی با هدف تفریح ​​، ورزش به ابزاری برای توسعه اجتماعی تبدیل شد. ورزش نیز به شیوه ای آموزشی مورد توجه قرار می گیرد و می تواند بر افراد و تعاملات جمعی آنها تأثیر مثبت بگذارد. علاوه بر نظم و انضباط بدنی و نگهداری بدن ، باعث بهبود ذهن افرادی می شود که آنها را تمرین می کنند و کیفیت زندگی افراد را ارتقا می بخشد

مزایای والیبال دستی

ورزش های گروهی که به صورت رقابتی و تفریحی و فراغتی انجام می شوند ، علاوه بر سازماندهی فنی و استراتژیک بازی ، یکی از اهداف اصلی پویایی تیم ، چابکی ، هماهنگی است. مزایای ورزش های گروهی بسیار است و از رفاه گرفته تا ارتباط بین ورزشکاران را شامل می شود. علاوه بر این ، ادامه ورزش منظم برای کسانی که با هم رقابت می کنند ، خطر بیماری های جدی ، به ویژه بیماری های قلبی عروقی مزمن را تا حد زیادی کاهش می دهد. ورزش همچنین استدلال ، قدرت بدنی را بهبود می بخشد ، به افزایش عزت نفس و سایر ویژگی های اساسی برای فرد کمک می کند. در میان انواع مختلف ورزش های گروهی ، برخی بیشتر تمرین می شوند.

معرفی والیبال دستی

والیبال دارای بهترین تیم های مردان و زنان است و یکی از ورزشهای تیمی است که در زمین تمرین می شود . هدف این بازی این است که توپ روی زمین تیم حریف فرود بیاید.  این ورزش باید توسط متخصص تربیت بدنی انجام شود. قوانین بیان می کنند که هر تیم باید شامل شش بازیکن در هر تیم ، به علاوه شش بازیکن جایگزین باشد.

قوانین اساسی این ورزش به شرح زیر است:

• بازی زمانی شروع می شود که تیمی به توپ سرویس می دهد و تیم حریف آن را دریافت می کند و حق دارد قبل از پرتاب مجدد توپ ، آن را سه بار لمس کند.
• بازیکنی که توپ را سرویس می کند هشت ثانیه بعد از سوت داور وقت دارد. فقط یک تلاش برای خروج مجاز است.
• مسابقات والیبال در پنج ست انجام می شود. هر کس سه ست از 25 امتیاز را کسب کند برنده می شود.
• هدف جلوگیری از برخورد توپ با زمین در محدوده زمین است.