نقش ورزش در سلامتی انجام ورزش به صورت منظم در طول روز می تواند فواید زیادی برای سلامتی انسان داشته باشد. برای این امر بهتر است هر هفته حدودا 150 دقیقه ورزش با تحرک متوسط مانند دویدن، پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری یا سایر فعالیت های هوازی دیگر را انجام دهید. انجام فعالیت های بدنی […]
مقدمه به عنوان یک فرد بزرگسال ممکن است هر روزه با ده ها مشکل رو به رو شوید که برای رفع آن نیاز به مهارت های حل مسئله داشته باشد. شما این نوع مهارت ها را از کودکی با تمرین کردن و راهنمایی بزرگسالان، آموزش دیده اید. ایجاد مهارت حل مسئله در کودکان وظیفه اساسی […]
مقدمه به نظر شما با انجام بازی ایرهاکی می توانید چقدر کالری بسوزانید؟ بازی ایرهاکی یک فعالیت هیجان انگیز است که تمامی افراد با سنین مختلف می توانند آن را انجام دهند. برای انجام این بازی می توانید میز ایرهاکی مورد نظر خود را در سایز و ابعاد متفاوت تهیه کنید. در این مقاله همه […]
مقدمه انجام ورزش تنیس ممکن است در ابتدا گیج کننده باشد اما با یادگیری تکنیک های آن، انجام آن بسیار راحت می شود. کودکان، افراد مسن و تقریبا همه افراد می توانند این ورزش هیجان انگیز را انجام دهند و از مزایای سلامتی آن نیز بهره مند شوند. علاوه بر ورزش تنیس شما عزیزان می […]
مقدمه کودکان با انجام بازی های فکری می توانند حافظه دیداری خود را به خوبی تقویت کنند. برای قرار دادن بازی های فکری در زندگی کودکان راه های زیادی وجود دارد. این نوع بازی در تحریک توانایی های شناختی کودکان و افزایش تمرکز آن ها تاثیر زیادی می گذارد. ما در این مقاله قصد داریم […]
مقدمه کودکان در طول روز می توانند انرژی زیادی را صرف بازی در خانه و یا فضاهای باز کنند. از این جهت آشنا کردن کودکان با بازی یا ورزش، علاوه بر سرگرم کردن آن ها می تواند در افزایش مهارت به کودکان کمک شایانی کند. از طرف دیگر بسیاری از بزرگسالان با انجام بسیاری از […]
مقدمه با انتخاب درست روش های آموزشی می توان تحول عظیمی در دنیای آموزش کودکان ایجاد کرد. روش آموزش مونته سوری، شکل منحصر به فردی از آموزش های اولیه به کودکان است. با کمک این روش آموزشی می توان تمامی جنبه های عاطفی، اجتماعی، فیزیکی، تحصیلی کودکان را توسعه داد. هر کودک دارای مهارت ها […]
